O que é o coaching?

Coaching é um processo que trabalha a motivação e clareza de análise, com o objectivo de atingir metas de forma eficaz. Este processo fomenta a autonomia, determinação e equilíbrio pessoal. É importante não confundir coaching com terapia, uma vez que o coaching foca principalmente no presente e no futuro a atingir. Porque querer é poder! Coach e cliente criam uma parceria inspiradora que transformará intenções em acções. Através de estratégias que permitam atingir objectivos/sonhos/metas, ultrapassando e eliminando obstáculos, o coach actua como facilitador, contribuindo para que o cliente se sinta mais seguro, conhecedor de si e dos seus objectivos. Desta forma e num processo gradual, o cliente tornar-se-á mais eficiente e preparado para enfrentar os desafios do dia-a-dia pessoal e profissional.

Embora a vida pessoal esteja ligada à vida profissional, é possível focar a acção do coaching separadamente.

 

Coaching de vida

Coaching de vida é um processo que pretende ajudar o cliente a ser mais autónomo, mais ciente de si e das suas escolhas. É trabalhada a sua capacidade criativa na definição de estratégias para atingir o que pretende. Com a coragem necessária para escolher o seu caminho, os clientes de coaching superam-se com entusiasmo e motivação para chegar mais longe e serem mais felizes, observando uma maior auto-confiança, um aumento da sua produtividade e melhor qualidade de vida.

Coaching Executivo

O coaching executivo é orientado para aperfeiçoar a performance profissional, trabalhando variáveis que passam pela gestão do tempo, capacidade de liderança, definição de objectivos e estratégia organizacional. O impacto do coaching executivo nas organizações, começa no individuo e estende-se de forma natural às equipas de trabalho e ao ambiente organizacional. Da prática do coaching executivo resultam profissionais mais motivados, eficientes, com uma atitude mais positiva, melhor compreensão das consequências das suas acções e do seu contributo para os objectivos da organização de que fazem parte.

 

"O Coaching fez e está a fazer tantas coisas por mim. Sinto-me muito mais segura, mais confiante tanto a nível pessoal como profissional. (...) O que mais me orgulha é a vontade e segurança que tenho em avançar e desenvolver a minha vida profissional.
Estava um pouco perdida, e com o processo de Coaching delineei o meu caminho. Quando há objectivos, e metas a atingir, há uma maior motivação para viver. Sou uma pessoa mais segura e feliz."

Mariana Carmona, Designer de Joalharia, 27 anos

"O processo de coaching foi para mim um processo de reflexão, de auto-análise e de encontro.
É engraçado como é que até aí nunca tinha pensado em fazer uma auditoria, delinear objectivos e metas pessoais e definir actividades para os alcalçar quando isso faz parte da minha actividade profissional. O coaching é um verdadeiro processo de melhoria contínua."

Helena Morgano, Directora de Qualidade, 40 anos


Conheça a sua coach
Mafalda Vaz Pinto Moreira, Coach certificada internacionalmente pela ICF, gestora de projecto, é licenciada em Design, com Mestrado em Inovação e Empreendedorismo Tecnológico com especialização na área de Criatividade Organizacional.